코로나 백신 전국민 무료접종 오늘 11일 문재인 대통령은 코로나 19 백신과 관련해 "우선순위에 따라 순서대로 전국민이 무료로 접종을 받을 수 있도록 하겠다고" 밝혔습니다. 드디어 코로나 백신 전국민 무료접종하는 날이 오는 것 같습니다. 질병관리청 방역대책본부는 코로나19 백신 우선접종 권장 대상에 대해 세부적인 대상자 파악과 의견 수렴을 거쳐 백신 도입 상황에 따라 순차적으로 전국민 무료접종을 추진할 계획이라고 밝혔습니다. 코로나 백신 전국민 무료접종 청와대 본관에서 진행한 신년사에서 "다음 달이면 백신 접종을 시작할 수 있다. 우선순위에 따라 순서대로 전국민이 무료로 접종받을 수 있도록 하겠다고 말했습니다. 이어서 우리 기업이 치료제의 심사도 진행 중이며 안전성의 검사와 허가, 사용과 효과에 이르기까..
자동차 계기판 경고등 알아보기 오늘은 여성분들이 많이 어려워하시는 자동차 계기판 경고등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 자동차 계기판에는 그림에 색또한 표시됩니다. 색은 공통되는 것이니 색부터 말씀드리고 넘어가겠습니다. 자동차 경고등 초록색 : 현재 차량의 상태를 알려주는 역할을 합니다. 현재 해당 차량이 어떠한 기능을 수행하고 있는지 알려주는 표시등입니다. 자동차 경고등 주황색 : 현재 차량의 주행에는 큰 문제가 되지 않지만 추후 주행/안전의 문제가 될 수 있으니 주의하고 점검이 필요할 수도 있다고 알려주는 표시등입니다. 자동차 경고등 빨간색 : 빨간색 경고등은 현재 차량의 컨디션과 주행 상태에 직결되는 문제가 발생했다는 것을 알려주는 역할을 합니다. 최대한 빨리 경고등을 따라 원인을 파악하여 차량 점..
요실금 원인과 예방법 오늘은 요실금 원인과 예방법에 대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 요실금은 소변을 보려고 하지 않았는데 소변이 흘러나오고 이것이 개인의 사회생활과 위생에 문제를 일으킵니다. 요실금은 치료를 하지 않아도 생명에 위험이 되는 질병은 아닙니다. 하지만 쾌적한 생활을 방해하고 일상생활과 사회 활동에서 신체적 활동을 제약하며 개인의 자긍심을 손상시킨다는 점에서 매우 심각한 현상이라고 할 수 있습니다. 요실금은 노인의 질환으로 알려져 있지만, 남녀노소 모두에게 발생할 수 있는 질환입니다. 특히 중년 이후의 여성에게 흔하며 웃거나 기침할 때 소변이 새는 긴장성 요실금이 가장 흔한 형태입니다. 요실금 원인과 예방법 요실금 원인은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 요실금 원인 첫 번째로 노령화 입니다..
연애세포 생존 테스트 오늘은 재미 삼아 연애세포 생존 테스트를 포스팅 해보도록 하겠습니다. 우선 어떻게 할 수 있는지 말씀드리기 전에 제가 먼저 심리테스트 연애세포 생존 테스트를 진행해 보도록 하겠습니다. 연애세포 생존 테스트 첫번째 질문 : 1. 칼퇴근이 좋은 이유는 빨리 집에 가서 쉴 수 있기 때문이다. 1) 그렇다 2) 아니다 연애세포 생존 테스트 두번째 질문 : 2. 마지막으로 심쿵한 건 공포영화를 볼 때였다. 1) 그렇다 2) 아니다 연애세포 생존 테스트 세 번째 질문 : 3. 아무 약속 없이 집에 있는 날이 가장 좋다. 1) 그렇다 2) 아니다 연애세포 생존 테스트 네 번째 질문 : 4. 연애의 설레임이 어떤 것인지 기억나지 않는다. 1) 그렇다 2) 아니다 연애세포 생존 테스트 다섯번째 질문..
지방간 증상 및 지방간에 좋은음식 오늘은 지방간 증상 및 지방간에 좋음음식에 뭐가 있는지에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다. 현대인들의 잘못된 식습관, 운동부족, 다양한 원인으로 인해서 간이 안 좋아지는 경우들이 많습니다. 지방간은 식습관이나 생활습관으로 인해서 간으로 유입되는 지방들이 점점 많아지면서 지방이 중성지방으로 변해 쌓이면서 지방간을 형성하게 됩니다. 우선 지방간은 간내 과도한 지방이 쌓여서 발생합니다. 일반적으로 간 무게의 5% 이상의 지방이 쌓이게 되면 지방간으로 진단합니다. 하지만 간의 무게를 측정하기 위해서 간을 꺼낼 수가 없으니 간접적인 방법으로 초음파나, 복부 CT 및 MRI 검사, 조직검사를 이용해서 지방이 쌓인 정도를 알 수 있습니다. 정상 간 같은 경우는 겉 색깔이 선홍색인 반면..
간헐적 단식 16:8 건강법 및 주의점 오늘은 간헐적 단식 16:8 건강법 및 주의점에 대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 우선 간헐적 단식은 1주일에 2일은 24시간 단식을 하고 일주일에 3~5번 정도 아침을 걸러서 일상 속에서 공복감을 유지하는 방법입니다. 24시간 단식은 아침과 점심을 거르고 저녁에 600kcal가량을 섭취하고, 16시간 단식은 아침만 거르고 점심, 저녁은 평소대로 먹는 것입니다. 음식을 가릴 필요도 없으며 조금씩 먹을 필요도 없는 방법까지 쉬운 방법입니다. 간헐적 단식의 장점은 체중 감소뿐 아니라 체내 인슐린 수치를 줄일 수 있다고 합니다. 인슐린이 높을수록 비만이나 대사질환을 일으키므로 인슐린 수치가 낮을수록 건강을 유지하는 데 도움이 되고, 간에서 생성되는 IGF-1이라는 호..
뇌졸중 증상과 예방법 오늘은 뇌졸중 증상과 예방법에 대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 뇌졸중은 매우 응급을 요하는 질환입니다. 뇌에 혈류 공급이 중단되면 빠른 시간 내에 뇌세포는 죽게 되고 돌이킬 수 없는 결과를 초래하게 됩니다. 뇌졸중은 크게 2가지 종류가 있습니다. 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀서 발생하는 '허혈뇌졸중'과 뇌로 가는 혈관이 터지면서 출혈이 발생하는 '출혈 뇌졸중'이 있습니다. 그리고 잠깐 동안 뇌의 혈관이 막혔다가 회복되는 것을 '일과성 허혈발작'이라고 하며, 넓게 허혈뇌졸중에 포함시키기도 합니다. 뇌졸중 증상과 예방법 허혈뇌졸중 : 어떤 원인에 의해 뇌혈류가 줄어들거나 중단되면 뇌 조직이 죽게 되는데, 그렇게 손상되어 괴사에 빠진 뇌조직을 뇌경색이라고 합니다. 이렇게 뇌혈관이..
식중독 증상과 예방법 오늘은 식중독의 증상과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 식중독은 식품의 섭취에 연관된 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의해 발생하는 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환을 말합니다. '장염'이란 말은 소장이나 대장에 염증이 생긴 상태를 말하며, 대부분 음식 섭취와 관련이 있고 증상이 유사하기 때문에 식중독과 비슷한 의미로 사용됩니다. 식중독 증상 : 식중독 증상으로 구토형, 설사형이 있습니다. 구토형은 음식물을 섭취한 뒤 2~13시간 이내에 생기며 설사형은 24~72시간의 잠복 기를 거치게 됩니다. 원인균에 차가 있지만 보편적으로 구역질, 구토, 복통, 발열, 설사, 두통, 피로감 등이 동반됩니다. 일반적으로 음식을 섭취한 뒤 유해 미생물과 화학물질이 몸 밖으..
어깨통증 원인과 통증완화 방법 오늘은 어깨통증 원인과 통증완화 방법에 대해서 포스팅해보도록 하겠습니다. 조금 고된일을 하거나 한 자 세로 오래 있거나 하면 쉽게 어깨가 뻐근하고 결린 듯한 통증이 이어집니다. 특별히 어느 한 곳이 극심하게 아픈것이 아니지만 그대로 어깨가 뭉치고 자주 아픈 만성 어깨통증에 시달리는 분들이 많습니다. 목 어깨 결림 등을 유발하는 어깨통증은 우리 생활 습관과 연결되어 있습니다. 어깨통증은 관절에 발생한 퇴행성 질환, 관절염 등을 포함하여, 인대가 찢어지거나 손상된 경우, 근육의 파열, 근육에 발생하는 근근막 통증 증후군, 활액낭의 염증과 팽창, 주변 구조물에 의한 신경 눌림, 신경 손상 등과 관련하여 발생하는 어깨 부위 통증을 말합니다. 이외에도 목에 있는 경부 후관절의 이상이..
입냄새 원인과 제거방법 오늘은 입냄새 원인과 제거방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 1년간 전 국민이 마스크를 착용하는 상황이 어느 정도 익숙해지고 있습니다. 마스크 때문에 본인의 입냄새를 알아차리는 우스운 일도 생기기 마련입니다. 그래서 오늘은 입냄새에 대해서 알아보려고 합니다. 구강으로 음식물을 섭취하며 흡수한 에너지로 활동을 하는데 침샘이 분비되면서 음식물을 분해하는 과정에서 입에서 냄새가 날 수 있습니다. 양치나 가글로 관리를 해주지만 그럼에도 만일 역한 구취가 올라온다면 입냄새 원인을 알아봐야 합니다. 입냄새의 원인 중에 카페인이 있습니다. 잦은 카페인 섭취는 구취의 이유가 될 수 있습니다. 카피에서 나는 신맛이나 떫은맛 혹은 프림에 들어있는 우유 성분으로 인해서 불쾌감이 유발될 수 있습..