겨울이면 더욱 심해지는 수족냉증 다른 사람은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 차가워지고 시려서 일 상행 활에 불편이 큰 사람들이 있습니다. 수족냉증의 치료를 위해서는 원인 질환을 찾아내는 것이 중요하다고 합니다. 원인을 한번 살펴보면, 추위와 같은 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해져서 혈관이 수축되고 이로 인해 손이나 발과 같은 말단 부위에 혈액공급이 줄어들어 과도하게 냉기를 느끼게 되며, 여성의 경우에는 생리, 출산, 폐경과 같은 여성 호르몬의 변화가 자율신경계에 영향을 주어 혈관 수축이 일어나고 혈액 순환이 원활하게 되지 않아 냉기를 느낀다고 합니다. 또한 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 원인 질환으로 인해 순환 장애가 일어나 혈액 순환이 잘 안되어 손발이 시리며, 신경의 압박 혹은 염..
요즘 현대인들이 많이 앓고 있는 질환 허리디스크에 대하여 증상 및 치료가 중요한 이유에 대해서 말씀드리겠습니다. 허리디스크는 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 일하고, 공부하고, 생활하면서 육체적인 노동은 점점 줄어들고 있기 때문입니다. 허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상을 말합니다. 일반적으로 허리디스크라고 불리지만 디스크는 구조물의 이름일 뿐, 허리디스크에 해당하는 정확한 질환명은 '요추 추간판 탈출증'이라고 합니다. 디스크, 즉 추간판은 탄력성이 뛰어나 외부로부터의 물리적 충격을 완화시켜 주고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아줍니다. 이 디스크가 외부의 큰 충격이나, 잘못된 자세 등으로 인하여 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 요통, 상사 통 등의 통증을 ..
요즘은 남, 녀 할 거 없이 피부에 관심이 많은 것 같습니다. 오늘은 피부에 올바른 관리법이나 잘못 알고 있던 것들은 뭐가 있는지 한번 살펴보겠습니다. 말씀드리는 정보는 저또한 찾아보며 얻으면 정보들이니 무조건 맞다고는 할 수 없으니 참고하시기 바라겠습니다. 많이들 세안을 마무리할때 찬물로 마무리 하라고들 알고 있을 것입니다. 따뜻한 물로 세안하고, 마지막에 얼음물 등 차가운 물로 헹궈야 피부에 좋다고 알고 있는 사람이 많습니다. 이렇게 하면 피부 속 혈관이 자극받아 이완. 수축을 반목하면서 탄력성을 잃는다고 합니다. 피부색이 만성적으로 붉어지거나 착색이 잘 되기도 한다고 합니다. 세안은 피부 온도와 비슷한 미지근한 물로 하고, 마지막에 헹굴 땐 그보다 약간 시원한 온도의 물을 사용하는 게 바람직하다고 ..