하지정맥류 원인 통증 초기증상 및 좋은음식들 예방방법.

하지정맥류 원인 통증 초기증상 및 좋은음식들 예방방법.

 

하지정맥류의 '류'는 혹이라는 뜻으로 정맥류는 인체의 정맥이 어떤 원인에 의해 혹처럼 확장되고 부풀어 오른것을 뜻합니다. 사람의 혈관은 심장에서 신체 조직 각 부위로 혈액을 싫어 나르는 동맥과, 신체 조직에 산소와 영양분을 공급하고 이산화탄소와 노폐물을 교환하는 모세혈관, 그리고 모세혈관을 통과한 혈액이 심장으로 돌아오는 정맥으로 구분됩니다. 정맥은 다시 피부 아래에 위치한 표재정맥, 근막아래 깊숙한 곳에 위치한 심부정맥, 그리고 표재정맥과 심부정맥을 연결해 주는 관통정맥으로 구분할 수 있습니다. 

하지정맥류는 주로 보라색 또는 파란색으로 꽈배기의 형태처럼 튀어 나옵니다. 육악으로도 쉽게 식별이 가능합니다. 모든 정맥은 정맥류가 될 수 있으나, 주로 다리와 발의 정맥에 발생하여 이것을 '하지정맥류'라고 합니다.

 

하지정맥류의 원인은 다양합니다. 때문에 예방은 물론 치료도 적절한 타이밍에 진행하는 것이 좋다고 합니다.

하지정맥류를 발생시키는 원인들을 한번 알아보겠습니다.

 

1. 노화가 진행되면 정맥 내의 막이 약해지면서 발생할 수 있습니다.

2. 장시간 서있는 자세로 인해 혈액순환에 장애가 생기면 발생할 수 있습니다.

3. 정맥을 확장시키는 여성호르몬으로 인해 낭섬보다 여성의 발병률이 높습니다.

4. 과체중은 다리에 압력을 증가시켜 정맥류 발생 가능성을 높입니다.

5. 20~50%에서 유전력이 있으며, 가족 중에 정맥류가 있는 경우에는 그렇지 않은 사람에 비해 발생 가능성이 높습니다.

매장 직원, 학교 교사 등 장시간 같은 자세로 서 있는 직업을 가진 사람들은 장시간 직립해서 서 있는 자세로 인해 하지의 열핵이 원활하게 흐르지 못하게 되어 정맥류를 유발하거나 악화시킵니다.

예전에는 퇴행성 질환으로 알려졌지만 요즘은 40대 이상의 연령대에서도, 젊은 층의 연령대에서도 하지정맥류가 많이 발생하기 때문에 이는 더 이상 퇴행성 질환으로 보기는 어려우며 현대인들에게 자주 보이는 만성질환으로 분류할 수 있을것같습니다. 하지정맥류의 증상에 대해서도 한번 알아보겠습니다.

 

1. 거미모양 정맥에서 나타나는 형태

대부분 여성에게 생기는 거미모양의 정맥류는 경화요법이 적절한 경우가 많습니다. 하지만 만일 임신 또는 모유 수유 중인 경우에는 연기하는 것이 바람직하다고 합니다. 거미모양의 정맥에서 나타나는 대표적인 증상으로는 하지의피로감, 모거움, 국소적으로 타는 듯한 쑤시는 듯한 느낌, 가끔 찌르는 듯한 느낌, 경련성 통증, 하지의 불안감이 있습니다.

2. 만성정맥부전

하부다리 내 정맥압 상승으로 인한 정맥성 고혈압이 발생하여 만성정맥부전으로 나타나는 증상으로 만성적인 하지통증 및 부종, 재발하는 염증이나 연조직염, 피부 내 색소 침착이나 피부비후, 치료에 반응 없는 피부궤양, 정맥염 발생 및 이로 인한 국소적인 발열감이 있습니다.

 

하지정맥류에 좋은음식은 뭐가 있는지 알아보겠습니다.

1. 포도 

포도는 플라보노이드 성분은 혈전이 생성되는 것을 막아주며, 프로안토니아신 성분은항산화작용과 몸속에 콜라겐 성분을 보호나느 기능으로 혈관벽을 건강하게 해준다고 합니다. 포도안에 포도씨에 식물성색소인 플라보노이드와 프로안토니아신 성분이 다량으로 함유되어있다고하니 포도에 과육과 씨를 동시에 섭취한다면 예방과 개선에 도움이 되는 과일이라고 합니다.

 

2. 양파

양파는 각종 효능이 많기로 유명하지만 하지정맥류에도 도움을 줍니다. 특히 고혈압에 효과가 좋은 음식입니다. 양파는 혈압을 조절하는 기능을 가지고있고, 혈중에 있는 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 기능이 있어서 하지정맥류에 효과가 있는 음식이라고 합니다.

 

3. 단호박

단호박은 붓기를 빼주는데 효과가 좋은 음식입니다. 비타민B1을 포함하여 다양한 성분이 아주 골고루 들어있어서 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지해주고 혈액순환에 도움을 주어 하지정맥류에도 도움을 주는 음식이라고 합니다.

 

4. 토마토

토마토는 라이코펜 성분이 다량으로 함유되어있어서 혈액을 낮춰주고 항산화작용을 하여 나쁜 활성산소로부터 우리의 몸을 보호할수 있도록 도와주는 음식이라고 합니다.

 

치료방법으로는 압박 치료 요법, 경화요법, 수술치료법, 레이저 또는 고주파를 이용한 두렁정맥 정맥 내 치료법등이 있습니다. 치료방법 선택 시 고려할점은 질병의 형태에 따라 매우 다양한 치료 방법이 존재 한다고 합니다. 그러므로 이에 따른 적절한 방법을 의료진과 충분히 상의하여 결정아는 것이 좋을 것 같습니다.

마지막으로 예방방법으로는 운동, 체중 조절, 다리 올리고 있기, 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하기, 의료용 고탄력 압박스타킹 착용, 의복(눞은 굽, 하이힐등 신발은 피하는 것이 좋습니다.)등이 있습니다.

 

하지정맥류 원인 통증 초기증상 및 좋은음식들 예방방법에 대해 알아보았습니다.

글을 읽으시는 분들은 참고들 하셔서 좋은 결과 있기를 바라겠습니다.

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