한쪽눈떨림 원인은? 마그네슘 부족 나도 모르게 의도치 않게 한쪽 눈 떨림 현상이 발생하는 경우를 경험해보신 분들이 계실 겁니다. 지간이 지나면 괜찮겠지 싶어서 방치해 놓으면 한쪽 떨림이 멈추지 않고 지속되어 일상생활이 불편해지고 자꾸 신경 쓰여 일에 집중이 안되곤 합니다. 이런 경우는 병원을 어디로 가야 할지 모르시는 분들도 많으실 겁니다. 마그네슘 부족은 신경계에 영향을 미쳐 눈밑 떨림 증상을 일으킬 수 있습니다. 술, 탄산을 자주 마시는 경우 인산이라는 성분이 마그네슘 흡수를 방해하기 때문에 잦은 증상을 느낄 수 있습니다. 눈 떨림 증상은 우리 몸이 보내는 적신호라고 받아들일 수 있습니다. 자주 있는 일이라 생각하고 아무렇지 않게 생각하셨던 분들은 집중해서 읽어 주시면 좋을 것 같습니다. 주위에서 눈..
역류성식도염은 위의 내용물이 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환을 말합니다. 증상으로는 대표적으로 가슴에 불편한 타는듯한? 쥐어짜는 듯한, 쓰라린 느낌이 나며, 이러한 느낌은 목쪽으로 발산될 수도 있습니다. 위산의 역류가 있는경우 입 뒤쪽에서 신맛이나 쓴맛이 나타날 수 있습니다. 역류성 식도염으로 인해서 만성 기침이나 천식 같은 호흡 문제도 발생할 수 있습니다. 가슴쓰림 증상은 식도로 역류한 위의 내용물이 식도 점막과 접촉하여 생기며, 식후 약 30분 이내에 나타납니다. 이밖에 연하곤란, 연하통 등이 나타나기도 한다고 합니다. 위산의 자극으로 인해 가슴이 답답하고 뻐근한 증상이 나타나기도하며 또한 목에서 이 물감이 느껴지기도 하며 자고 일어났을 때 목이 쉬는 증상은 물론 심한 경우 출혈이 나타날..
우울증 초기증상 극복방법 우울한 기분은 누구나 일상 생활에서 흔히 느낄 수 있습니다. 우울증은 의욕저하와 우울감을 주된 증상으로 하여 여러가지 신체 정신적 및 인지 증상을 일으켜서 일상 기능을 저하시키는 질환을 말합니다. 불안함과, 초조함, 불면증, 식용감소, 삶에 대한 의욕상실, 자살에 대한 생각 등의 증상을 동반한다고 합니다. 우울증 초기증상은 매우 다양하지만 우울, 불안, 죄책감, 비관, 수면장애, 식욕문제, 성욕저하, 자살 등 신체적, 감정적, 인지적 측면으로 초기증상이 나타날 수 있습니다. 예전에는 재미있던 것이 재미가 없고, 흥미가 없어지게되며, 이유없이 눈밀이 나거나 성욕이 없거나 의욕도없는 것도 흔한 증상입니다. 최근에는 소아청소년 우울증으로 청소년 자살이 사회적 문제로 대두되면서 소아청소..
수면은 우리 삶의 큰 비중을 차지하는 건강의 중요한 영역입니다. 불면증(수면장애)에는 잠은 자지만 계속해서 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애와, 잠들기가 어려운 입면 장애가 있습니다. 이런 불면증으로 인하여 잠을 충분히 이루지 못하면 수면 부족 상태가 되어 낮에 졸음과 피곤함과 의욕 상실이 몰려와 일상생활에 지장을 줍니다. 요즘 불면증을 겪는 현대인들을 적지 않게 볼수있습니다. 잠시 나타나는 현상이라면 충분한 휴식으로 다시 좋아질 수 있지만, 단기간이 아닌 장기간 진행이 된다면 일상생활에 영향을 주며 삶의 질을 떨어뜨리게 됩니다. 매년 불면증으로 어려움을 호소하는 환자는 22%증가세를 보이고 있습니다. 과도한 업무와, 스트레스로 인한 수면 장애를 겪는 분들이 많아지고 있습니다. 불면증 의심..
당뇨병 증상으로는 소변을 자주보며 목이 과도하게 마르고 소변량 또한 많습니다. 또한 대표적으로 설명되지 않는 체중감소가 나타납니다. 배고픔으로 많이 먹게되기도 합니다. 혈당이 높아지면서 갈증, 피로감도 느끼게됩니다. 약한 고혈당에서는 대부분의 사람들이 증상을 느끼지 못하거나 모호해서 당뇨병이라고 생각하기 어렵습니다. 오랜 기간 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 합병증이 발생하는데, 대표적인 것이 망막병증으로 실명까지 갈수도있습니다. 당뇨병은 자각이 심하지 않은 경우 잘 알지 못하기 때문에 정기 건강검진을 꼭 받는으셔야 합니다. 주로 혈액검사에서 당뇨병을 발견하게 됩니다. 증상이 없는 경우 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당이 126mg/dL 이상 이거나, 경구 당부하 검사 2시간 후 혈당이 200mg/..