천식증상 원인 및 예방법

천식증상 원인 및 예방법

 

천식이란 숨을 쉬면서 체내에 들어오는 여러 물질에 기관지가 과민반응을 일으켜 발생하는 호흡기 질환입니다.

저희 가족중 둘째 누나가 천식을 앓고 있습니다. 천식은 옆에서 지켜봐도 정말 고통스러운 질환인 것 같습니다.

오늘은 이러한 천식증상 원인 및 예방법에 대해서 포스팅을 시작하겠습니다.

 

천식은 기관지의 질환입니다. 특정한 유발 원인 물질에 노출되었을 때 기관지의 염증에 의해 기관지가 심하게 좁아져 기침, 천명, 호흡곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 발생하는 질환입니다. 기관지 염증으로 기관지 점막이 부어올라 기관지 근육이 경련을 일으키면서 점액이 분비되고 기관지가 막혀 숨이 차게 됩니다. 만일 이것이 반복되면 섬유화 및 기도개형이 발생하면서 영구적인 폐기능 저하를 초래할 수 도 있습니다.

 

천식과 기침을 알아보면 감기는 기침이나고 숨소리가 거칠어지는반면, 천식 같은 경우는 한 번 시작된 기침이 멈춰지지 않고, 가슴이 답답하고 숨쉬기 어려워하는 걸 천식 증상이라고 합니다. 또한 알레르기 원인 물질에 노출된 이후 일시적으로 증상이 발생하기도 하며, 계절에 따른 증상 변화, 아토피 질환의 가족력 등이 있다면 천식이 나타날 가능성이 높습니다. 천식은 아직까지 절대적인 명확한 원인을 밝혀낸 연구결과가 없다고 합니다. 일반적으로 유전적 요인과 환경적 요인이 모두 중요한 역할을 한다고 알려져 있습니다. 

 

 

천식증상 원인 및 예방법

 

천식의 자가진단 방법입니다. 만일 리스트 중 2~3개가 해당된다면 정확한 진단을 한번 받아보시길 바랍니다.

 

1. 밤에 심한 기침으로 깬 적이 있다.

2. 잦은 기침감기에, 한번 걸리면 3주 이상간다.

3. 운동할 때 숨이 차고 쌕쌕거리는 소리가 난다.

4. 가족 중에 천식 증상을 호소하는 사람이 있다.

5. 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상이 있다.

6. 아토피 피부염이나 비염을 함께 가지고 있다.

 

천식은 평소에도 다스릴 수 있는 약물들도 다양한 종류로 개발되어 시중에 판매되고 있지만 흔하지만 난치병으로 꼽히는 질환입니다. 담배연기, 미세먼지, 대기오염, 날씨 변화 등 다양한 원인으로 천식 증상을 발현시키지만 원인별로 반응도 사람마다 모두 다르기 때문에 다루기 까다롭다고 알려져 있습니다.

 

천식증상 원인 및 예방방법

천식의 관리방법으로는

 

1. 처방된 약물을 규칙적으로 사용

2. 집먼지진드기, 꽃가루 등 자극이 될 수 있는 원인들을 피함

3. 자신의 상태를 기록일지를 사용하여 병원 진료시 의사의 처방 계획에 도움을 줄 것

4. 규칙적인 전문의와 상담

 

천식은 꾸준히 관리를 하지 않으면 기관지염이나 폐쇄성 폐 질환 같은 합병증이 오기 쉽다고 합니다.

생활 예방법 중 천식 완화에 좋은 도라지차는 체내 면역력 개선을 도와주고 여러 질환들을 예방하는데 탁월하다고 합니다. 기관지의 점막 분비를 조절해 줘서 염증을 유발하는 걸 방지한다고 합니다.

 

대추차는 비타민C가 매우 많아 면역력 강화는 물론 몸에 찬기가 많은 사람에게는 정말 좋다고 합니다.

또한, 건강식품을 챙겨 먹는 것도 하나의 방법입니다.

 

마지막으로 네블라이저 사용입니다. 휴대용, 가정용으로 나온 네블라이저를 이용한 호흡기 치료를 진행하는 경우도 많습니다. 네블라이저는 호흡기 질환에 사용되는 약물을 입으로 흡입할 수 있도록 분무 형태로 바꾸어 주는 기계인데 매번 병원을 통해 네블라이저 치료를 진행하는 것이 어렵고 번거로운 점이 많아 가정에서 쓸 수 있도록 나왔습니다.

가장 급선무는 진단을 받고 본인에 맞는 의사 처방을 받는 것이 가장 좋습니다.

 

오늘은 천식증상 원인 및 예방법에 대해서 알아보았으며 늘 건강하고 행복한 삶을 살아가길 바라겠습니다.

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